健身运动康复培训师：只有真正去努力过才有资格品味成功的甘甜！

姓名：蒋鑫

年龄：20岁

来自：四川绵阳

职业：健身运动康复培训师

三大项：卧推：80kg，深蹲：120kg，硬拉：120kg

我当初选择健身的原因就是，想要多增长力量，让自己看起来更加壮实一点，当时见健身房的时候自己还徒手健身好久，那时候线条虽然好看，但是力量很差，每次和朋友掰手腕都是输，久觉得自己练了很久没有效果，但是自己还是依旧坚持。

刚开始训练的时候，真的是一把鼻涕一把泪每天都训练，因为没有专业的指导，就一直瞎练，天天有氧，动不动就是16km+。在15年的时候在学长的介绍下，我正式踏入健身房，并开始了我的撸铁之路。第一次接触抗阻力训练，我的力量就有点提升了，后来变渐渐的喜欢上了，因为它让我看到了进步的希望。

在健身房训练，我认识了很多和我一样一直喜欢，一直坚持健身的志同道合的肌友们，大家都很热情，然后都很帮助我，所以我学到的东西很多，进步也很快，但是自己因为之前力量上有多欠缺，有一段时间我就盲目的冲力量，导致自己的肩肘出现的问题。经过受伤我才指导自己琢磨是不行的。

然后我就请了专业的教练帮助我改善自己的身体情况，在教练专业的指导下，我的情况慢慢好转，然后我就参加了19年的四川省大学生健美体能赛，最终获得了很好的成绩，大学生组健美70kg以下级冠军。只有真正经历过黑夜的人才懂得珍惜黎明的曙光，只有真正去努力过才有资格品味成功的甘甜。把握生命中的每一个机会，希望就在前方