健身培训师：只要用心，没有什么事是可以阻挡你前进的脚步！

姓名：罗景发

年龄：26周岁

身高：173，体重：75kg

来自：汕尾

职业：健身学院培训老师

卧推：80kg，深蹲：100kg，硬拉：100kg

汕尾赛健美70kg第六名

从小就胖，从初中开始开始打篮球，然后瘦了一点，并开始运动，经常就是在学校操场跑步锻炼自己的耐力，高高考完之后我就开始去健身房锻炼，一个暑假过后自己变得更富结实了一点。

到大学，学校本身就有健身房，我就经常的去锻炼，虽然我是学习市场营销的，但是我就是喜欢健身，然后也经常去健身学院学习，毕业之后，我就开始从事健身事业，一点一点进步，之后我就通过努力开始考了教练证，成为一名健身教练。

做了五年的一线工作，但是我感觉我自己个人的时间太少了，我就开始向培训师方面发展，这样可以有更多自己的时间去学习。现在我非常都注重理论知识和动作细节，因为我在这上面吃了很多亏，刚开始锻炼，我就是一个愣头青，不动脑，不注重这些理论知识和动作细节，那时候我就练的体态圆肩驼背、体型背和肩练不起来，十分不协调。

对健身小白的建议就是刚开始找一个专业的教练帮助教学，这样会少走很多弯路，然后多注意动作细节问题，不要一味盲目练习，最后就是坚持锻炼，健身路很漫长，但是其中乐趣也是很多的，只要用心，没有什么事是可以阻挡你前进的脚步！